自從上個(gè)月起，喜歡到閔行體育公園早鍛煉的何永嘉老人多了一項節目???聞香。昨天，在公園內的志愿者活動(dòng)室內，老人用手輕輕將眼前幾株特殊植物香味扇入鼻中，“這是我第16次進(jìn)行這種聞香實(shí)驗，現在我的睡眠好多了，血壓也比以前穩定?！庇浾攉@悉，滬上首個(gè)保健型芳香植物園將在閔行體育公園誕生。園內分為兩大功能區，一個(gè)“助睡眠”，一個(gè)“降血壓”。下月起，市民可以到園內，嘗試體驗芳香的神奇效果。

     54名志愿者定時(shí)聞花香

     “葉子一根根的是熏衣草，既能降血壓，又能幫助睡眠。旁邊那兩盆，分別是花葉薄荷和鼠尾草，都能降血壓?！弊蛱?，當記者來(lái)到閔行體育公園志愿者活動(dòng)室，“聞香志愿者”隊長(cháng)王春英指著(zhù)門(mén)口幾盆植物向記者介紹。據悉，從5月14日起，每天早上8點(diǎn)到10點(diǎn)，會(huì )有志愿者來(lái)這里接受大約半小時(shí)的“聞香實(shí)驗”。然后，工作人員會(huì )把每位志愿者聞香前

     后的血壓、脈搏等情況，一一記錄下來(lái)。

     “這些香味蠻舒服的。我的血壓偏高，壓縮值最高達150，但聞了這幾種植物后，漸漸穩定在130-140?！?/SPAN>66歲的何永嘉告訴記者，在此之前，他的睡眠質(zhì)量一直不高，每天過(guò)12點(diǎn)后才能入睡，自從聞香以來(lái)，到了晚上10點(diǎn)半，睡意就來(lái)了。

     據了解，目前共有54位志愿者參加了“聞香實(shí)驗”，他們大多為退休人員，多半有血壓高、失眠的癥狀。經(jīng)過(guò)連續一個(gè)月的觀(guān)測，90%志愿者表示夜間睡眠明顯改善，過(guò)七成的高血壓患者在聞香過(guò)后，血壓有不同程度的下降。

     擬建植物園戶(hù)外“聞香”

     “植物芳香有助于治療疾病，這些早有記載。并且，自然揮發(fā)產(chǎn)生的小分子，有些是精油所無(wú)法具有的?！鄙虾＝煌ù髮W(xué)芳香植物研究中心專(zhuān)家介紹說(shuō)，但由于熏衣草和薄荷之類(lèi)的植物長(cháng)相實(shí)在“平凡”，因此國內很少有植物園愿意開(kāi)辟專(zhuān)門(mén)的地方種植。隨著(zhù)市民越來(lái)越關(guān)注健康，科研人員希望，能在公園、養老院等公共場(chǎng)所，推廣“聞香療法”。

     昨天下午，在閔行體育公園內百草林附近，記者找到了籌建中的芳香植物園。這個(gè)占地300平方米的園子，如今被石子路劃分為幾塊區域。園內，混雜著(zhù)多種不同的香味。據工作人員介紹，一個(gè)星期前，根據課題組專(zhuān)家的建議，他們在“助睡眠”功能區種植了法式熏衣草和迷迭香。而在“降血壓”功能區，除了熏衣草外，還有鼠尾草和花葉薄荷。在不久的將來(lái)，有助于睡眠的西洋甘菊和降血壓的羅勒，也將落戶(hù)該園。

     據悉，室內“聞香實(shí)驗”結束后，科研人員打算實(shí)行第二步計劃，即在戶(hù)外進(jìn)行實(shí)驗?！笆覂认阄断鄬?，聞香比較容易。但在戶(hù)外，受天氣影響，難度可能會(huì )加大?！闭n題組專(zhuān)家介紹，如今他們嘗試把有助睡眠的植物集中種植，“但品種如何搭配，數量如何分配才能達到最佳效果，目前還在探索中?！?/SPAN>

     “聞香法”并非人人皆宜

     據悉，最遲到下月，市民便可以到閔行體育公園內的芳草植物園，免費體驗一番芳香的效果。園內設有亭子，方便市民坐下來(lái)休息，邊聞香味邊調節身心。然而，記者也獲悉，不是所有人都適應這種芳香療法。

     記者了解到，一些志愿者曾嘗試完全放棄藥物。但事實(shí)證明，一旦停掉藥物后，盡管聞香后血壓會(huì )有所下降，但不久后又會(huì )反彈?！翱刂聘哐獕?，除了吃藥外，我認為飲食結構合理、心情平和也很重要?！焙斡兰卫先吮硎?，就他個(gè)人體會(huì )而言，聞香可以作為一種輔助治療。但到底效果好壞，還要根據個(gè)人病情和體質(zhì)而定。

     上海交通大學(xué)芳香植物研究中心專(zhuān)家也表示，肯定存在部分市民不適應芳香療法。比如實(shí)驗中有兩名體質(zhì)過(guò)敏者進(jìn)室內后感覺(jué)受不了氣味，就退出了，“首先，患者喜不喜歡這個(gè)香味很重要。因為心理若是反感，聞香效果肯定不會(huì )好?！?/SPAN>