津巴布韋首都哈拉雷(harare)位于津巴布韋東北部高原，海拔１４００米以上。建于１８９０年。初為英國殖民者侵占馬紹納蘭而建的城堡，并以英國前首相索爾茲伯里勛爵的名字命名。１９３５年起，重新修建，逐步形成如今的現代化城市。１９８２年４月１８日，津巴布韋政府決定把索爾茲伯里改名為哈拉雷。在肖納語(yǔ)中，哈拉雷有“不眠之城”的意思。相傳，此名是由一酋長(cháng)的名字轉化而來(lái)。他一直保持警惕，從不睡覺(jué)，富有斗智克敵的氣概。

    哈拉雷氣候宜人，終年草木蔥郁，百花盛開(kāi)。市內街道縱橫交錯，形成無(wú)數個(gè)“井”字。林蔭大道寬闊整潔而幽靜，多公園、花園，其中有名的索爾茲伯里公園中有模擬“維多利亞大瀑布”的人工瀑布，奔騰澎湃，一瀉而下。

    市區的中南部為商業(yè)區，北部和東部是高級住宅區，有一幢幢圍有樹(shù)籬，擁有花園、草坪和游泳池的小別墅。一些豪華的俱樂(lè )部和高爾夫球場(chǎng)等娛樂(lè )場(chǎng)所，穿插其間。西南部的哈拉雷區，房屋低矮，街道狹窄，是過(guò)去殖民者劃為黑人居住的地方。

    哈拉雷市內有維多利亞博物館，內藏有早年土著(zhù)人的繪畫(huà)以及從“大津巴布韋遺址”出土的珍貴文物。另外還有大教堂、大學(xué)、魯法羅體育場(chǎng)和美術(shù)館等。林木蒼翠的科彼山座落在市區西部，１９８０年４月，當時(shí)的總理穆加貝曾親自在此點(diǎn)燃了長(cháng)明火炬，悼念為獨立自由而英勇?tīng)奚�的戰士。從山頂上可以眺望哈拉雷全景。城西南３０公里處是國家公園，那里叢林密布，湖水澄碧，是游泳、泛舟和觀(guān)賞非洲動(dòng)植物的良好場(chǎng)所。市東南郊和西郊是工業(yè)區，也是世界最大的煙草集散市場(chǎng)之一。這里的市郊，本地人稱(chēng)為“戈瓦”，意思是“紅土”。