面試最怕的是緊張，因為一緊張什么都亂了，該做的事情沒(méi)做好，該有的水平發(fā)揮不出來(lái)，真是越緊張越壞事。后果是該通過(guò)的沒(méi)通過(guò)，該錄用的沒(méi)錄用。   

　 面對主考官，如何讓自己保持鎮靜呢？我的經(jīng)驗是，帶一只事先整理得井井有條的公文包，可能會(huì )在消除面試緊張心理時(shí)發(fā)揮奇特效果。包內要多帶一些有關(guān)工作的資料或有助于談話(huà)的東西。例如“關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我已作了某些設想，請過(guò)目”，這樣就可以盡量減少與主考官正面接觸。   

　 如果你非常怕遲到，那就稍微早到一點(diǎn)，但也不要過(guò)早到，一般掌握在約見(jiàn)前五分鐘出現在主考官門(mén)口。這表明你很準時(shí)，但又不是無(wú)所事事。   

　 帶一份報紙或一本書(shū)和雜志，等候時(shí)翻閱。因為這時(shí)人最容易產(chǎn)生緊張心理，看看報紙等一來(lái)可解等候的不安，二來(lái)可顯示自己平時(shí)的素質(zhì)。當然，能夠看一本與你專(zhuān)業(yè)相關(guān)的書(shū)刊那就更好了。    

　 在面試時(shí)，你應該想辦法掩飾自己的緊張心情，別讓主考官一眼就看出你的忐忑不安。比較實(shí)用的心態(tài)就是你要抱無(wú)所謂態(tài)度，“沒(méi)什么了不起，大不了再找一次工作，反正比你們好的單位多的是�！�    

　 面試當中，如果發(fā)現自己說(shuō)錯了一些話(huà)，不妨等到雙方都比較自在的時(shí)候再補救�！拔也恢�道您看出來(lái)沒(méi)有，坦白地說(shuō)，我對這次面試有點(diǎn)緊張�！比绻�事情進(jìn)行較順利，你承認自己曾經(jīng)緊張過(guò)，反而能使你更主動(dòng)地接近主考官。  

每一個(gè)求職者，都要經(jīng)過(guò)面試這道關(guān)。有的人經(jīng)驗豐富，發(fā)揮自如，接受面試如同表演節目，順利闖關(guān)；有的人則對面試戰戰兢兢，被動(dòng)應對，縱有再多能耐，但由于臨場(chǎng)表現欠佳，難免敗北。